عنوان – مكة المكرمة – هشام حسن نتو:
تنظم جمعية الشوامخ الرياضية بمكة المكرمة، يوم السبت 5 محرم 1448هـ الموافق 20 يونيو 2026م، مبادرة «نشاطك حياتك» في ممشى النسيم بحي العوالي، تزامنًا مع اليوم العالمي للنشاط البدني، وذلك ضمن جهودها الرامية إلى نشر ثقافة النشاط البدني وترسيخ السلوكيات الصحية الإيجابية بين مختلف فئات المجتمع.
وتأتي المبادرة في قالب رياضي توعوي تفاعلي، يتيح للزوار خوض تجربة ممتعة تجمع بين التثقيف والممارسة، من خلال مجموعة من الأركان المتخصصة التي تقدم محتوى صحيًا ورياضيًا بأسلوب مشوق وجاذب، يسهم في تعزيز الوعي بأهمية الحركة والنشاط في حياة الإنسان اليومية.
وتهدف المبادرة إلى نشر الوعي بأهمية النشاط البدني، وتشجيع أفراد المجتمع على ممارسة الرياضة بشكل منتظم، وتحفيز المشاركين عبر المسابقات والتحديات التفاعلية، إضافة إلى تصحيح المفاهيم الخاطئة المتعلقة بالتمارين الرياضية والتغذية الصحية.
وتستهدف الفعالية كبار السن على وجه الخصوص، والأشخاص غير الملتزمين بممارسة الرياضة، والمبتدئين، إلى جانب جميع أفراد المجتمع، حيث يبلغ العدد المستهدف 300 مشارك، مع إتاحة المشاركة مجانًا للجميع.
وتتضمن المبادرة ثلاثة أركان رئيسية، يأتي في مقدمتها ركن التفاعل الرياضي، الذي يعتمد على أسئلة ومسابقات مصحوبة بتحديات وعقوبات رياضية بسيطة، بما يعزز روح المنافسة الإيجابية ويشجع المشاركين على التفاعل والحركة في أجواء من المتعة والحماس.
فيما يخصص ركن التوعية الرياضية لتصحيح الأخطاء الشائعة في أداء التمارين الرياضية وتوضيح المفاهيم المغلوطة المرتبطة بالنشاط البدني، وذلك بالتعاون مع أحد الأندية الرياضية المتخصصة، بهدف رفع مستوى الثقافة الرياضية لدى المشاركين.
أما ركن الصحة والتغذية، فيُنفذ بالتعاون مع عيادة صحية وأخصائية تغذية، ويقدم رسائل توعوية حول الأثر النفسي والجسدي للنشاط الرياضي، إلى جانب خدمات مجانية تشمل قياس الوزن والطول، وقياس ضغط الدم ومستوى السكر، مع تقديم نصائح وإرشادات صحية تتناسب مع احتياجات كل مشارك.
وتحمل المبادرة شعار «معًا نحو مجتمع أكثر حيوية»، تأكيدًا على أهمية تبني أنماط حياة صحية قائمة على الحركة والنشاط، بما يسهم في تحسين جودة الحياة، والوقاية من الأمراض المزمنة، وبناء مجتمع أكثر صحة وإنتاجية، انسجامًا مع مستهدفات رؤية المملكة 2030 في تعزيز جودة الحياة ورفع مستوى الوعي الصحي لدى أفراد المجتمع.
